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EresFitness - RUTINA PARA TRABAJAR TODO EL HOMBRO 😎❤️ - . - . 📈 Nivel  mínimo: Intermedio - PRESS MILITAR: 3 series x 10 repeticiones LATERALES  CON MANCUERNAS: 3 x 10 ELEVACIONES
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Ejercicios para hombros - Taringa! | Ejercicios hombro, Ejercicios,  Ejercicios musculares
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